Ernährung

Abnehmen durch Essen klingt zunächst paradox. Doch dies funktioniert, wenn ein paar Regeln beachtet werden. Auch ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung ist wichtig.

Zwischen dem 40. und 55. Lebensjahr leiden viele Frauen unter Wechseljahrsbeschwerden. Eine ausgewogene und vollwertige Ernährung kann dabei helfen, besser durch die hormonelle Umstellung zu kommen.

Ausreichend zu trinken ist wichtig. Warum sind ältere Menschen besonders häufig von Flüssigkeitsmangel betroffen. Welche Getränke sind geeignet und wie viel Flüssigkeit ist genug?

Es gibt heiße Aufgussgetränke, die aus Pflanzen hergestellt werden, wie Kaffee aussehen und ähnlich schmecken. Sie enthalten kein Coffein und das Material stammt aus regionalem Anbau.

Kaffeekochen ist Kunst! Denn je nachdem für welche Methode sich beim Kaffeekochen entschieden wird, entstehen unterschiedliche Aromen.

Angeblich soll das fermentierte Teegetränk allerlei gesundheitliche Vorteile mitbringen. Was ist Kombucha eigentlich und stimmen die Behauptungen über die gesundheitlichen Wirkungen des Getränks?

Wie wär’s mal mit einem warmen Getreidebrei statt einem kalten Müsli oder Brötchen zum Frühstück? Der Brei aus Haferflocken, Früchten und Gewürzen schmeckt gut, ist bekömmlich und nährstoffreich.

Butter kann sich in der Qualität, dem Geschmack und der Farbe unterscheiden. Wann darf eine Butter als „Deutsche Markenbutter“ bezeichnet werden? Warum ist die Butter mal gelber, mal weißer?