Ernährung Nüsse & Samen Logo - Auf Facebook teilen Öffnet sich in einem neuen Fenster Logo - Auf X teilen Öffnet sich in einem neuen Fenster Logo - Auf LinkedIn teilen Öffnet sich in einem neuen Fenster Logo - Auf Xing teilen Öffnet sich in einem neuen Fenster Logo - Auf E-Mail teilen Öffnet sich in einem neuen Fenster Logo -Drucken © kai - Stock.Adobe.com Gesundes Naschen Eine Handvoll Nüsse täglich Nüsse und Mandeln sind wahre Kraftpakete, enthalten sie doch gute Fette, viel Eiweiß und reichlich Vitamine und Mineralstoffe. Sie schmecken nicht nur gut, sondern sind auch gesund. © Freepik - Freepik.com Süßigkeiten Süßes aus der Mandel: Marzipan Marzipan ist nicht nur in der Weihnachtszeit eine beliebte Nascherei. Doch wissen Sie eigentlich, dass die Zutatenliste für die Mandel-Delikatesse streng geregelt ist. Hier haben wir das Rezept! © prasit - Stock.Adobe.com Vielseitig verwendbar Sonnenblume: Kerne und Öl sind vitaminreiche Energiespender Längst denkt man bei Sonnenblumenkernen nicht nur an Vogelfutter, denn die länglichen Kerne sind ein echtes Superfood für unsere Ernährung – auch als Speiseöl. © Pezibear - Pixabay.com Ölsamen und Saaten Heimisches Superfood: Leinsamen und Leinöl Die kleinen Körner enthalten viele gute Nährstoffe, die positive Effekte auf die Gesundheit haben können. Wie lange halten sich Samen und Öl und wozu schmecken sie am besten? © Kyrmaevairina - Freepik.com Licensee: hessisches_ Nüsse Zu den Beiträgen © User12952888 - Freepik.com Samen Zu den Beiträgen Schlagworte zum Thema Nüsse Samen
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