Ernährung Vitamine & Mineralstoffe Logo - Auf Facebook teilen Öffnet sich in einem neuen Fenster Logo - Auf X teilen Öffnet sich in einem neuen Fenster Logo - Auf LinkedIn teilen Öffnet sich in einem neuen Fenster Logo - Auf Xing teilen Öffnet sich in einem neuen Fenster Logo - Auf E-Mail teilen Öffnet sich in einem neuen Fenster Logo -Drucken © aamulya - Stock.adobe.com Vitamine Pantothensäure – überall dabei! Pantothensäure kommt überall vor – dieser Zustand verleiht ihr sogar ihren Namen. Kann man zu viel Pantothensäure aufnehmen? Stimmt es, dass das Vitamin Haut und Haare pflegt? © Alexgrec - Freepik.com Vitamine Vitamin B1 – das „Nervenvitamin“ Vitamin B1 wird auch als „Nervenvitamin“ bezeichnet. Welche Lebensmittel dienen also als „Nervennahrung“? Wie viel Vitamin B1 sollte täglich aufgenommen werden? © bit24 - AdobeStock.com Mineralstoffe Ist Phosphor in Nahrungsmitteln schädlich? Wie viel Phosphor darf man überhaupt zu sich nehmen? Was passiert bei einer zu hohen Aufnahme und woran erkennt man, dass Phosphor im Nahrungsmittel als Zusatzstoff enthalten ist? © Madeleine Steinbach - Stock.adobe.com Mineralstoffe Eisenmangel vorbeugen – mit welchen Lebensmitteln? Eisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Welche Lebensmittel sind reich an Eisen und wie kann man einem Mangel vorbeugen? © Wayhomestudio - Freepik.com Vitamine Zu den Beiträgen © Yuliyafurman - Freepik.com Mineralstoffe Zu den Beiträgen Schlagworte zum Thema Vitamine Mineralstoffe
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