Ernährung Vitamine & Mineralstoffe © aamulya - Stock.adobe.com Vitamine Pantothensäure – überall dabei! Pantothensäure kommt überall vor – dieser Zustand verleiht ihr sogar ihren Namen. Kann man zu viel Pantothensäure aufnehmen? Stimmt es, dass das Vitamin Haut und Haare pflegt? © Alexgrec - Freepik.com Vitamine Vitamin B1 – das „Nervenvitamin“ Vitamin B1 wird auch als „Nervenvitamin“ bezeichnet. Welche Lebensmittel dienen also als „Nervennahrung“? Wie viel Vitamin B1 sollte täglich aufgenommen werden? © Madeleine Steinbach - Stock.adobe.com Mineralstoffe Eisenmangel vorbeugen – mit welchen Lebensmitteln? Eisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Welche Lebensmittel sind reich an Eisen und wie kann man einem Mangel vorbeugen? © beats_ - stock.adobe.com Mineralstoffe Magnesium – gibt es ein Zuviel? Ob als Brausetablette, Kapsel, Granulat oder Tablette – im Handel findet sich eine Vielzahl an Produkten für die Nahrungsergänzung von Magnesium. In welchen Lebensmitteln ist Magnesium enthalten und h © Wayhomestudio - Freepik.com Vitamine Zu den Beiträgen © Yuliyafurman - Freepik.com Mineralstoffe Zu den Beiträgen Schlagworte zum Thema Vitamine Mineralstoffe
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© Madeleine Steinbach - Stock.adobe.com Mineralstoffe Eisenmangel vorbeugen – mit welchen Lebensmitteln? Eisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Welche Lebensmittel sind reich an Eisen und wie kann man einem Mangel vorbeugen? © beats_ - stock.adobe.com Mineralstoffe Magnesium – gibt es ein Zuviel? Ob als Brausetablette, Kapsel, Granulat oder Tablette – im Handel findet sich eine Vielzahl an Produkten für die Nahrungsergänzung von Magnesium. In welchen Lebensmitteln ist Magnesium enthalten und h
© Madeleine Steinbach - Stock.adobe.com Mineralstoffe Eisenmangel vorbeugen – mit welchen Lebensmitteln? Eisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Welche Lebensmittel sind reich an Eisen und wie kann man einem Mangel vorbeugen?
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