Ernährung Richtig essen und trinken - So geht´s! © silvia - Pixabay.com Lebensmittelhygiene Hackfleisch – warum gut durchbraten wichtig ist Ob Bolognese Soße, Frikadellen oder Lasagne: Frische und Hygiene sind bei Hackfleisch sehr wichtig, da es aufgrund der großen Oberfläche leicht verdirbt. Was bedeutet es, wenn Hackfleisch grau wird? © Upto3Kstudio - Freepik.com Alte Gemüsesorten Mangold – bunt und gesund Wie erfreulich, dass Mangold mit seinen bunten Stielen nun wieder unsere Speisen ziert. Zwischen Mai und September hat das Gemüse Hauptsaison. © Alexas_Fotos - Pixabay.com Regional und saisonal Hessische Erdbeeren – süß, saftig und super aromatisch Erdbeeren aus heimischem Anbau sind Genuss pur: Süß, saftig und voller Geschmack. Davon kann man sich auch mal eine Extraportion gönnen. Günstiger gibt es sie selbst gepflückt auf dem Erdbeerfeld. © Hans - Pixabay.com Frühlingsgemüse Mairübchen – eine alte Gemüseart neu entdeckt Die weißen Rübchen haben nur eine kurze Saison - von April bis Juni. Mairüben sind kalorienarm, reich an Vitaminen und Mineralstoffen und mit ihrem scharf-würzigen Geschmack roh und gekocht lecker. © bit24 - Stock.adobe.com Gesunde Ernährung Warum Ballaststoffe so wichtig sind Ballaststoffe sind Pflanzenfasern. Sie dürfen bei der Ernährung nicht fehlen, da sie wichtige Aufgaben im Darm wahrnehmen. Welche Lebensmittel sind ballaststoffreich? © Brgfx - Freepik.com Nutrigenomik Kann ein Gentest beim Abnehmen helfen? Manche Menschen scheinen leichter zu Übergewicht und Bluthochdruck zu neigen. Kommt es darauf an, was man isst oder spielen die Gene die entscheidende Rolle? Thema Essen & Trinken Thema Kohlenhydrate, Fett & Eiweiß Thema Vitamine & Mineralstoffe Thema Ernährungsformen Thema Inhaltsstoffe Thema Getreide & Kartoffel Thema Obst & Gemüse Thema Tierische Lebensmittel Thema Nüsse & Samen Thema Getränke Thema Lebensmittelhandel Thema Sichere Lebensmittel Schlagworte zum Thema Ernährung
© silvia - Pixabay.com Lebensmittelhygiene Hackfleisch – warum gut durchbraten wichtig ist Ob Bolognese Soße, Frikadellen oder Lasagne: Frische und Hygiene sind bei Hackfleisch sehr wichtig, da es aufgrund der großen Oberfläche leicht verdirbt. Was bedeutet es, wenn Hackfleisch grau wird? © Upto3Kstudio - Freepik.com Alte Gemüsesorten Mangold – bunt und gesund Wie erfreulich, dass Mangold mit seinen bunten Stielen nun wieder unsere Speisen ziert. Zwischen Mai und September hat das Gemüse Hauptsaison. © Alexas_Fotos - Pixabay.com Regional und saisonal Hessische Erdbeeren – süß, saftig und super aromatisch Erdbeeren aus heimischem Anbau sind Genuss pur: Süß, saftig und voller Geschmack. Davon kann man sich auch mal eine Extraportion gönnen. Günstiger gibt es sie selbst gepflückt auf dem Erdbeerfeld. © Hans - Pixabay.com Frühlingsgemüse Mairübchen – eine alte Gemüseart neu entdeckt Die weißen Rübchen haben nur eine kurze Saison - von April bis Juni. Mairüben sind kalorienarm, reich an Vitaminen und Mineralstoffen und mit ihrem scharf-würzigen Geschmack roh und gekocht lecker. © bit24 - Stock.adobe.com Gesunde Ernährung Warum Ballaststoffe so wichtig sind Ballaststoffe sind Pflanzenfasern. Sie dürfen bei der Ernährung nicht fehlen, da sie wichtige Aufgaben im Darm wahrnehmen. Welche Lebensmittel sind ballaststoffreich? © Brgfx - Freepik.com Nutrigenomik Kann ein Gentest beim Abnehmen helfen? Manche Menschen scheinen leichter zu Übergewicht und Bluthochdruck zu neigen. Kommt es darauf an, was man isst oder spielen die Gene die entscheidende Rolle?
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© Alexas_Fotos - Pixabay.com Regional und saisonal Hessische Erdbeeren – süß, saftig und super aromatisch Erdbeeren aus heimischem Anbau sind Genuss pur: Süß, saftig und voller Geschmack. Davon kann man sich auch mal eine Extraportion gönnen. Günstiger gibt es sie selbst gepflückt auf dem Erdbeerfeld.
© Hans - Pixabay.com Frühlingsgemüse Mairübchen – eine alte Gemüseart neu entdeckt Die weißen Rübchen haben nur eine kurze Saison - von April bis Juni. Mairüben sind kalorienarm, reich an Vitaminen und Mineralstoffen und mit ihrem scharf-würzigen Geschmack roh und gekocht lecker.
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