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© Freepik - Freepik.com Lebensmittelwahl Rötung, Schwellung, Schmerz – Ernährung bei Entzündungsbeschwerden Entzündungen sind unangenehm und halten sich oft hartnäckig. Mit der Auswahl der richtigen Lebensmittel können Entzündungsbeschwerden gemildert werden. © Pixel-Shot - stock.adobe.com Beschwerden verstehen Pollenallergien und Lebensmittel: Was Betroffene wissen sollten Sie vertragen Äpfel, Haselnüsse oder Karotten plötzlich nicht mehr – obwohl Sie „nur“ Heuschnupfen haben? Dahinter kann eine sogenannte pollenassoziierte Nahrungsmittelallergie stecken. © panyawat - stock.adobe.com Prävention Stechmücken: So schützen Sie sich vor den Blutsaugern Sobald die Temperaturen steigen, sind sie wieder da und machen mit ihrem typischen Surren auf sich aufmerksam: Stechmücken. Doch warum stechen sie eigentlich und wie gefährlich ist das? © katemangostar - freepik Erkrankung Die richtige Nummer im Ernstfall: Wann Sie 116117 wählen – und wann 112 Was tun, wenn am Wochenende, abends oder an Feiertagen ärztliche Hilfe benötigt wird? Die entscheidende Frage: Ist die 116117 oder die 112 die richtige Nummer? © Zeestocks - Freepik.com Supplemente Nahrungsergänzungsmittel – Für gesunde Menschen meist überflüssig Verbraucher in Deutschland investieren jährlich über eine Milliarde Euro in Nahrungsergänzungsmittel. Doch gesunde Menschen benötigen diese meist nicht. © RFBSIP - stock.adobe.com Lichttherapie Winterblues adé: Wie Lichttherapie bei trüber Stimmung helfen kann Wenn die Tage kürzer werden, drücken Dunkelheit und Kälte oft die Stimmung. Wir zeigen, wie Sie dem Winterblues entgegenwirken können – und welche Bedeutung Tageslichtlampen haben.
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