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© katemangostar - freepik Erkrankung Die richtige Nummer im Ernstfall: Wann Sie 116117 wählen – und wann 112 Was tun, wenn am Wochenende, abends oder an Feiertagen ärztliche Hilfe benötigt wird? Die entscheidende Frage: Ist die 116117 oder die 112 die richtige Nummer? © Zeestocks - Freepik.com Supplemente Nahrungsergänzungsmittel – Für gesunde Menschen meist überflüssig Verbraucher in Deutschland investieren jährlich über eine Milliarde Euro in Nahrungsergänzungsmittel. Doch gesunde Menschen benötigen diese meist nicht. © RFBSIP - stock.adobe.com Lichttherapie Winterblues adé: Wie Lichttherapie bei trüber Stimmung helfen kann Wenn die Tage kürzer werden, drücken Dunkelheit und Kälte oft die Stimmung. Wir zeigen, wie Sie dem Winterblues entgegenwirken können – und welche Bedeutung Tageslichtlampen haben. © leesle - Stock.Adobe.de / LHL Einfach und praktisch Notfalldose kann Leben retten Haben Sie schon eine Notfalldose im Kühlschrank? Die Notfalldose enthält all Ihre wichtigen medizinischen Daten. Rettungskräfte haben so im Notfall alle notwendigen Angaben schnell verfügbar. © Home-stock - Stock.adobe.com Gesundheit Einschlafprobleme – Was hilft wirklich? Einschlafprobleme sind ein weit verbreitetes Phänomen. Doch was steckt dahinter und was kann man dagegen tun? © freepik Gesundheit Das Metabolische Syndrom: So können Sie vorbeugen Jede fünfte Person in Deutschland ist vom Metabolischen Syndrom betroffen. Doch was verbirgt sich dahinter? Was ist das Metabolische Syndrom, wie entsteht es und welche Rolle spielt die Ernährung?
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