Ernährungsformen

Die Gießener vegane Ernährungspyramide liefert eine gute Übersicht, welche Lebensmittel man in welcher Menge täglich zu sich nehmen sollte, damit bei einer rein pflanzlichen Ernährung eine optimale Ve

Fertig zubereitete Mahlzeiten nach Hause liefern zu lassen ist für ältere Menschen und auch Singles eine Entlastung. Gibt es Qualitätsmerkmale für einen guten Essenbringdienst?

Bei Diabetes mellitus kann der Körper den Blutzuckerspiegel nicht mehr richtig regulieren. Bewegung und eine Ernährungsumstellung helfen, die Krankheit in den Griff zu bekommen.

Wer unter einer Laktoseintoleranz leidet, meidet Produkte mit Milch und Milchzucker. Doch muss man bei einer Laktoseintoleranz nur Produkte kaufen, die mit „laktosefrei" gekennzeichnet sind?

Ein neuer Food-Trend kombiniert die vegane Ernährungsweise mit der Steinzeiternährung. Bei dem neuen Lifestyle Trend geht es vor allem um eins: Möglichst natürliche, unbehandelte Nahrungsmittel.

Schon mal von basischer Ernährung und Basenfasten gehört? Diese Ernährungsart soll bei Müdigkeit und Verdauungsproblemen helfen. Aber was ist tatsächlich dran an diesem Ernährungstrend?

Eiweiß-Shakes werden als Wunderwaffe gegen überschüssige Kilos gehandelt. Sie sollen die Fettverbrennung ankurbeln und unterstützen gleichzeitig den Muskelaufbau. Was ist dran an einer Formula-Diät?

Veganer verzichten auf Fleisch, Fisch, Milch und Milchprodukte, Eier, Honig oder Zusatzstoffe aus tierischen Produkten. Sie essen nur pflanzliche Kost. Ist diese Ernährungsweise überhaupt gesund?