Ernährungsformen

Als Clean Eating wird eine Ernährungsweise bezeichnet, bei der nur naturbelassene und unverarbeitete Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen. Fertigprodukte sind tabu!

Viele Eiweißprodukte werben damit, den Muskelaufbau zu unterstützen. Doch braucht ein Sportler, der dreimal die Woche joggt, Rad fährt oder im Fitness-Studio trainiert, eine Extraportion Eiweiß?

Wenn Sie vegane Ernährung einfach mal ausprobieren möchten, ist der Januar mit der Kampagne „Veganuary“ ideal!

Bis zu drei Prozent der Erwachsenen in Deutschland leiden an Gicht. Eine dauerhafte Ernährungsumstellung kann helfen, Gichtanfällen vorzubeugen. Worauf ist zu achten?

Manche Menschen schwören auf eine rein rohköstliche Ernährungsweise. Ist das tatsächlich gesünder?

Mehr als sechs Millionen Menschen arbeiten in Deutschland in Wechselschichten. Solche Arbeitsbedingungen können für die Arbeitnehmer auf die Dauer eine Belastung darstellen.

Damit sich das Baby im Mutterleib gut entwickelt und auch die Mutter fit und gesund bleibt, spielt eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft eine große Rolle.

Wie wäre es also mal mit einer Zuckerdiät in der Fastenzeit? Tipps für eine zuckerreduzierte Ernährung gibt es im Verbraucherfenster.