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Der Sommer lockt mit einem reichhaltigen Beerenangebot in vielen Farben. Mit ihrem süß-säuerlichem Geschmack sind Beeren nicht nur an heißen Sommertagen ein erfrischender Genuss.

Bei Diabetes mellitus kann der Körper den Blutzuckerspiegel nicht mehr richtig regulieren. Bewegung und eine Ernährungsumstellung helfen, die Krankheit in den Griff zu bekommen.

Wer unter einer Laktoseintoleranz leidet, meidet Produkte mit Milch und Milchzucker. Doch muss man bei einer Laktoseintoleranz nur Produkte kaufen, die mit „laktosefrei" gekennzeichnet sind?

Ein neuer Food-Trend kombiniert die vegane Ernährungsweise mit der Steinzeiternährung. Bei dem neuen Lifestyle Trend geht es vor allem um eins: Möglichst natürliche, unbehandelte Nahrungsmittel.

Schon mal von basischer Ernährung und Basenfasten gehört? Diese Ernährungsart soll bei Müdigkeit und Verdauungsproblemen helfen. Aber was ist tatsächlich dran an diesem Ernährungstrend?

Dass wir Calcium, Magnesium und Eisen mit der Nahrung aufnehmen müssen, wissen wir. Aber welche Funktionen haben Mineralstoffe eigentlich im Körper? Was hat es mit den Spurenelementen auf sich?

Eiweiß-Shakes werden als Wunderwaffe gegen überschüssige Kilos gehandelt. Sie sollen die Fettverbrennung ankurbeln und unterstützen gleichzeitig den Muskelaufbau. Was ist dran an einer Formula-Diät?

Veganer verzichten auf Fleisch, Fisch, Milch und Milchprodukte, Eier, Honig oder Zusatzstoffe aus tierischen Produkten. Sie essen nur pflanzliche Kost. Ist diese Ernährungsweise überhaupt gesund?