Februar 2026 - Ausgabe 2

Liebe Leserinnen und Leser,

manchmal führt der Weg zu neuen Impulsen über Altbewährtes. In dieser Ausgabe unseres Verbraucherfenster-Newsletters werfen wir einen Blick auf drei spannende Alternativen zum herkömmlichen Weizen: Buchweizen, Emmer und Einkorn. Diese ursprünglichen Getreidearten überzeugen nicht nur mit ihrem nussigen, aromatischen Geschmack, sondern auch mit interessanten ernährungsphysiologischen Eigenschaften – und sie bringen wohltuende Vielfalt in unsere Küche.

Auch in der Tasse gibt es Neues zu entdecken: Kaffee-Alternativen auf Basis von Getreide, Eicheln oder Lupinen erleben ein Comeback. Sie kommen ohne Koffein aus, sind oft besonders bekömmlich und überraschen mit angenehm malzigen oder röstigen Aromen.

Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie eine Extraportion Vielfalt. 

Viel Freude beim Lesen,

Anne-Kathrin Siebert

 

Zichorienkaffee

Kaffeealternativen

Muntermacher aus Getreide, Lupinen oder Eicheln

Es gibt heiße Aufgussgetränke, die aus Pflanzen hergestellt werden, wie Kaffee aussehen und ähnlich schmecken. Sie enthalten kein Koffein und das Material stammt aus regionalem Anbau.

Rezept: Porree-Quiche

Zutaten:

250 Gramm Dinkelmehl
125 Gramm Butter
1 Teelöffel Salz
100 Milliliter Wasser
2 Stangen Porree
2 Eier
Räuchertofu/Speck
125 Gramm Gruyére-Käse
250 Milliliter saure Sahne

Salz, Pfeffer, Muskat

Zubereitung:

Für den Mürbeteig Mehl, Butter, Wasser und Salz vermengen und zu einem glatten Teig verkneten. Eine Quiche- oder Tarteform mit etwas Butter einfetten. Teig ausrollen, in der Form auslegen und am Rand etwas hochziehen. Den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze aufheizen. Den Porree waschen, die äußeren welken Blätter entfernen und den Schaft in dünne Ringe schneiden. Räuchertofu/Speck in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne einen EL Butter erhitzen und den Lauch darin kurz andünsten. Danach zum Auskühlen vom Herd nehmen. Die Eier mit Saurer Sahne verrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Den Käse fein reiben und zum Ei-Sahne-Gemisch hinzugeben. Den Lauch ebenfalls hinzugeben und vorsichtig verrühren. Räuchertofu/Speck in etwas Butter in einer heißen Pfanne schwenken. Ei-Sahne-Käse-Lauch-Gemisch auf den ausgerollten Teig geben und gleichmäßig verteilen. Räuchertofu/ Speck auf der Masse ausstreuen. Quiche für 40 Minuten im Backofen backen (Die Quiche sollte gold-gelb gebacken und die Ei-Sahne-Käse-Masse fest sein).

Ein Blick auf einen Schreibtisch. Rechts zeigt ein Mann in einem grauen Anzug mit einem Kugelschreiber auf einen Vertrag auf einem Klemmbrett. Ihm gegenüber sitzt eine weitere Person im Anzug - man sieht allerdings nur die Hände. Auf dem Schreibtisch stehen zwei Häuschen aus Holz.

Ihr gutes Recht

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Das Oberlandesgericht (OLG) Dresden hat entschieden, dass sich ein Versicherungsmakler nicht als „unabhängig“ bezeichnen darf, wenn er auf Provisionsbasis arbeitet.

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