Nahrungsergänzung

Ob als Brausetablette, Kapsel oder Tablette – im Handel findet sich eine Vielzahl an Produkten für die Nahrungsergänzung von Magnesium. Welche Tageshöchstmenge sollte nicht überschritten werden?

CBD-Öle sollen Schmerzen lindern, entzündungshemmend wirken oder bei Migräne, Schlafproblemen und Übelkeit helfen. Was hat es mit dem Wirkstoff CBD auf sich? Ist die Einnahme unbedenklich?

Über das Coronavirus gibt es im Internet viele Gerüchte, zum Beispiel über Heilung versprechende Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel. Wir räumen mit den Behauptungen auf.

Nahrungsergänzung

Gesunde Menschen, die sich ausgewogen ernähren, brauchen Nahrungsergänzungsmittel als Tropfen, Brausetabletten und Kapseln nicht unbedingt. Im schlimmsten Fall können die Supplemente sogar schaden.

Plötzlich auftretend und sehr schmerzhaft – so ist ein Wadenkrampf. Meist ist ein Magnesiummangel die Ursache hierfür. Wie lässt sich einer Verkrampfung der Muskulatur vorbeugen?