
Hessen
Essen nach Maß
Von großen und kleinen Portionen
Öffnet sich in einem neuen Fenster
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Müsli und Getreide darf zwei Hände voll sein
Müsli und Getreide darf zwei Hände voll sein
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Beilagen wie Nudeln, Kartoffeln und Reis stellen zwei Hände pro Portion dar
Beilagen wie Nudeln, Kartoffeln und Reis stellen zwei Hände pro Portion dar
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Ein Glas ist eine Portion
Ein Glas ist eine Portion
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Zwei Hände voll kleineres Obst und Beeren sind eine Portion
Zwei Hände voll kleineres Obst und Beeren sind eine Portion
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Eine Scheibe Brot ist eine Portion
Eine Scheibe Brot ist eine Portion
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Großstückiges Obst und Gemüse sollte in eine Hand passen
Großstückiges Obst und Gemüse sollte in eine Hand passen
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Eine Portion Hülsenfrüchte ist zwei Hände voll
Eine Portion Hülsenfrüchte ist zwei Hände voll
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Ein Löffel Öl ist eine Portion
Ein Löffel Öl ist eine Portion
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Süßigkeiten gehören nur in eine Hand
Süßigkeiten gehören nur in eine Hand
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Eine Scheibe Wurst ist eine Portion
Eine Scheibe Wurst ist eine Portion
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