Wie gelingt gutes Essen und Trinken im Alter? Um das herauszufinden, haben wir einfach einmal nachgefragt – und zwar bei Menschen in ihrem direkten Lebensalltag. Wir wollen unsere Leserschaft in loser Folge an den Gedanken, Erfahrungen und Tipps von Seniorinnen und Senioren, pflegenden Angehörigen und Verpflegungsverantwortlichen in Wohneinrichtungen teilhaben lassen. Die interviewten Personen schildern hier eigene Eindrücke aus dem Essalltag ganz persönlich und ohne Filter. Für diese Folge hat unsere Autorin Ilona Berg, Fachreferentin der Vernetzungsstelle Seniorenernährung in Hessen, mit der 89-jährige Lucia E. aus dem Odenwald gesprochen. Die rüstige Dame lebt seit einem Jahr in einer Senioreneinrichtung mit betreutem Wohnen in Wiesbaden in der Nähe ihres Sohnes. Vorher wohnte sie alleine in einem großen Haus mit Nutzgarten im Odenwald. Die Gartenarbeit hat ihr immer großen Spaß gemacht, nicht zuletzt, weil sie seit ihrer Kindheit frisches Obst & Gemüse liebt.
Lucia E. fühlt sich mit Ihren fast 90 Jahren noch fit und ist gesundheitlich stabil. Zum Glück kann sie trotz zweier künstlicher Hüftgelenke weiter körperlich aktiv bleiben, sie spielt Tischtennis und geht gerne spazieren. Schon früher mit ihrem Mann zusammen war sie stets sportlich unterwegs mit Tenni, Bergwandern und Skilanglauf.
