© yanadjan - Stock.adobe.com 27.06.2022 Mineralstoffe Ohne Zink geht es nicht… In der Erkältungszeit wird Zink eine positive Wirkung auf das Immunsystem nachgesagt. Welche Lebensmittel eignen sich als gute Zink-Quellen und wann macht eine Nahrungsergänzung Sinn?
© Asierromero - Freepik.com 27.06.2022 Mineralstoffe Fluorid – Schutz für die Zähne Das Spurenelement Fluorid ist ein normaler Bestandteil des Körpers. In welchen Lebensmitteln kommt Fluorid vor? Gibt es einen Fluorid-Mangel und was passiert bei einer Überdosierung?