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Menschen beim Essen
06.10.2009
Fettbewusst essen: Tipps und Tricks für den Alltag
Fette sind ein wichtiger Bestandteil unserer Nahrung. Flüssige Fette wie hochwertige Pflanzenöle sind besser als feste Fette, da sie mehr ungesättigte Fettsäuren enthalten. Die meisten Fette werden allerdings versteckt aufgenommen in Salami, Pizza, Gratins und Soßen. Wie Sie Ihre Fettzufuhr günstig beeinflussen können lesen Sie in diesem Beitrag. (Bild: corepics - Fotolia.com)