Gesundheit

Frau in Turnschuhen und Sportkleidung schaut auf Smartwatch und Smartphone
10.000 Schritte dank Fitness-Tracker?
Den inneren Schweinehund bekämpfen und sportlich aktiv werden – können Smartwatches und Fitness-Armbänder dabei helfen?
Weizenähren und -körner in einer Holzschale
Ist Weizen ungesund?
Weizen hat nicht den besten Ruf und immer mehr Menschen streichen Lebensmittel auf Weizenbasis von ihrem Speiseplan. Die Begründung: Angeblich steht Weizen in Zusammenhang mit diversen Krankheiten. Doch was ist dran an den Vorwürfen? Ist Weizen ein Dick- und Krankmacher?
Teddybär mit FFP2-Maske
FFP2-Masken: Was man jetzt über medizinische Masken wissen muss
Eine Stoffmaske reicht als Mund-Nasen-Schutz beim Einkaufen oder beim Fahren mit Bus und Zug nicht mehr aus, es müssen nun medizinische Masken getragen werden. FFP2-Masken bieten aufgrund ihrer großen Filterwirkung einen besseren Schutz als OP-Masken, sind aber teurer. Auch Masken mit der Kennzeichnung KN95 und N95 sind weiterhin erlaubt. Worauf kommt es beim Maskentragen an?
Frau sitzt vor Tageslichtlampe
Mit Licht gegen den Winterblues
Sobald die Tage kürzer werden, können Dunkelheit und Kälte ganz schön auf die Stimmung drücken. Spezielle Tageslichtlampen und Lichttherapien sollen dabei helfen, aus dem Winterblues wieder heraus zu kommen.
Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel – Für gesunde Menschen meist überflüssig
In Deutschland geben Menschen im Schnitt jährlich etwa eine Milliarde Euro für Nahrungsergänzungsmittel aus – eine Wahnsinnssumme! Doch gesunde Menschen, die sich ausgewogen ernähren, brauchen derlei Tropfen, Brausetabletten und Kapseln nicht unbedingt. Im schlimmsten Fall können die Supplemente sogar schaden.
Rettungswagen im Einsatz
Notdienst oder Rettungsdienst - Wann 116117, wann 112 wählen?
Wer am Wochenende plötzlich hohes Fieber bekommt, an Atemnot leidet oder sonstige schwere Gesundheitsbeeinträchtigungen hat, braucht ärztliche Hilfe. Wann rufe ich den ärztlichen Notdienst mit der Nummer 116117 an, wann den Rettungsdienst mit der Nummer 112?
Hände werden desinfiziert
Ob Grippe oder Coronavirus – was bringen Desinfektionsmittel?
Die Nachfrage nach Desinfektionsmitteln ist derzeit hoch – schuld daran ist der aktuelle Ausbruch des SARS-CoV-2, das Coronavirus. Im Internet verlangen unseriöse Anbieter für derlei Sprays, Gels und Tücher teilweise horrende Preise. Bringen die Desinfektionsmittel überhaupt etwas? Gibt es Alternativen?
Arm wird mit Sonnenmilch eingecremt
Sonnenstrahlung: Gesunde Bräune gibt es nicht
So sehr wir uns über sonniges Wetter und Aktivitäten im Freien freuen, gerade in den Sommermonaten ist die UV-Strahlung der Sonne nicht zu unterschätzen. Denn bekommt die Haut zu viel dieser Strahlung ab, kann dies zu ernsthaften Hautschäden bis hin zu Hautkrebs führen.
Frau mit Zahnpasta auf Zahnbürste
Zahnpasta – Wer die Wahl hat, hat die Qual?
„Zweimal täglich Zähneputzen“ – das weiß jedes Kind! Im Supermarktregal gibt es Zahnputzmittel in Hülle und Fülle. Wodurch unterscheiden sie sich? Worauf sollte man beim Kauf achten? Sind Kinderzahncremes sinnvoll und was bewirken Fluorid und Zink in der Zahncreme?
Frau benutzt Nasenspray
Nasensprays – Vorsicht Suchtgefahr!
Ein Schnupfen ist zwar meist harmlos, kann aber im Alltag erheblich stören. Deshalb greifen viele Betroffene zu Nasensprays, um gut durchatmen zu können. Eine häufige Anwendung kann allerdings abhängig machen und die Nasenschleimhaut schädigen. Auf was sollten Sie bei der Verwendung von Nasensprays achten, welche Alternativen gibt es und was können Sie tun, um sich das Spray wieder abzugewöhnen?
Arzneimittel
Arzneimittel: Zuzahlung oder nicht?
Wer in einer gesetzlichen Krankenkasse versichert ist, muss bei rezeptpflichtigen Arzneimitteln meistens zuzahlen. Unter bestimmten Voraussetzungen kann man sich von der Zuzahlung befreien lassen. Wie geht das? Und gibt es auch Arzneimittel ohne Zuzahlung?
Jugendliche rauchen gemeinsam Shisha
Shisha: Harmloser Wasserdampf oder gesundheitsschädlich?
Wasserpfeife rauchen ist derzeit ein populärer Trend, besonders bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Doch wie gesundheitsschädlich ist die Shisha?

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